試論自然療法在養(yǎng)生中的作用

今天的我

　　祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博大精深，幾千年來佑護(hù)著我們民族生生不息，強(qiáng)盛壯大。我國勞動人民經(jīng)過無數(shù)代人的傳承和發(fā)展，創(chuàng)造了刮痧、火療、拔罐、針灸等。在養(yǎng)生實(shí)踐中，逐漸形成了獨(dú)具東方特色的無創(chuàng)傷性的自然療法，這些自然療法無疑屬于祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)-自然醫(yī)學(xué)范疇，獨(dú)樹一幟，至今仍熠熠生輝。我本人從事這個(gè)行業(yè)已有20多年了時(shí)間在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作當(dāng)中積累了一定的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我就自然療法在養(yǎng)生當(dāng)中的作用談點(diǎn)粗淺認(rèn)識。翻開自然醫(yī)學(xué)的開山之作《黃帝內(nèi)經(jīng)》通篇講都是怎么讓人不得病，大家知道傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有四大文化體系，即：養(yǎng)生文化、經(jīng)絡(luò)文化、診療文化。其重點(diǎn)是養(yǎng)生文化，“人法地、地法天、天法道、道法自然。”最好養(yǎng)生就是你自己，最好醫(yī)生就在人體內(nèi)，他就是健康的免疫系統(tǒng)。生命是需要濡養(yǎng)的，中華文化有個(gè)內(nèi)容叫“天人合一”天、地、人如何相通？就是氣《素問》里講“百病塞于氣”氣怎么顯現(xiàn)呢？是中國人最早發(fā)現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)理論，人之間是一個(gè)全息的關(guān)系，二者之間互通互成，息息相通，天地是大宇宙，人是小宇宙，他們之間可以用經(jīng)絡(luò)來描述。比如我在工作實(shí)踐中經(jīng)常會遇到痰濕體質(zhì)，風(fēng)寒嚴(yán)重的患者，為了解除他們痛苦，本著中醫(yī)理論當(dāng)中“氣滯血瘀”通則不痛的原理實(shí)施刮痧治療，取得了相當(dāng)好的療效。例如：腰痛是指一側(cè)或二側(cè)腰部疼痛而然腰的背部第十二肋骨一下至骨瘠以上的突軟處，主要由于感受寒濕，濕熱成腎虛體弱，氣滯血瘀所致，首先刮背部腎俞志室、腰陽關(guān)、腰眼、秩邊、下肢委中、承山、太溪、昆侖等。在自然療法當(dāng)中，針灸也具有神奇功效，也是打通筋絡(luò)等自己加內(nèi)容等?，F(xiàn)在人們生活水平提高了，人們在閑暇之余，都在琢磨怎樣才能健康，生活有質(zhì)量，大家都在談養(yǎng)生，多種養(yǎng)生書籍，音響資料也是層出不窮一時(shí)讓人們摸不著頭腦。我認(rèn)為“養(yǎng)生”顧名思議就是養(yǎng)護(hù)生命，在維護(hù)生命健康的過程中除了采用食療、運(yùn)動療等以外，采用不用化學(xué)藥物，非創(chuàng)傷性的自然療法，無疑是最佳的選擇。我們祖?zhèn)飨聛淼酿B(yǎng)生魁寶，幾千年的傳承至今歷久不衰，顯示強(qiáng)大生命力。每當(dāng)有患者被我用自然療法解除痛苦，露出笑容時(shí)，我感到無比欣慰。有很多不足點(diǎn)請自己修改。