肥胖的危害?

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少保
( @/ f( r% {% K5 r. X5 Q 什么是肥胖
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. B2 i' |3 \/ X 當(dāng)您攝入的食物和飲料所提供的能量大大超出了肌體新陳代謝和基本生理運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)候，您的體重將會(huì)增加以至引起肥胖。 據(jù)一份權(quán)威調(diào)查報(bào)告顯示，目前中國(guó)體重超重者已達(dá)22.4%，極重度肥胖者為3.01%。

極重度肥胖或病態(tài)肥胖
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當(dāng)肥胖達(dá)到一定的程度，發(fā)生一個(gè)或更多的肥胖相關(guān)健康問(wèn)題或嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性顯著持續(xù)上升而導(dǎo)致嚴(yán)重的生理障礙甚至死亡的時(shí)候，我們稱之為極重度肥胖，或是病態(tài)肥胖。

: j( \5 o' t- z# q& @' C1 n6 Q 中國(guó)保健科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)肥胖癥研究會(huì)有關(guān)專家指出：肥胖是有科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的，標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是：（身高－１００）X０.９＝標(biāo)準(zhǔn)體重（ＫＧ）。一般體重超過(guò)１０％屬正常，超過(guò)２０％為輕度肥胖，超過(guò)３０％－５０％為中度肥胖，超過(guò)５０％則為重度肥胖。
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; r1 q( g6 q! P) i- Y, m, q 危害

世界衛(wèi)生組織肥胖癥學(xué)會(huì)呼吁：肥胖本身就是一種疾病，其危害程度高于吸煙的4倍，已成為許多非傳染性疾病的主要致病因素，可誘發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、中風(fēng)等。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究顯示：45歲以上的人體重如已超過(guò)了正常標(biāo)準(zhǔn)10％，那么每再超過(guò)1磅，壽命就要減少29天。據(jù)研究：體重比正常人高10％以上者和正常相比，患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結(jié)石的幾率高2.5倍，患月經(jīng)異常的幾率高3倍，患膝關(guān)節(jié)炎的幾率高6倍。國(guó)際肥胖癥大會(huì)發(fā)布報(bào)告，全世界因肥胖死亡的人數(shù)是因饑荒餓死人數(shù)的兩倍還多，肥胖已經(jīng)成為社會(huì)問(wèn)題
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（1)由于脂肪代謝障礙 ,血液內(nèi)膽固醇和甘油三酯升高 ,導(dǎo)致血管壁附著大量膽固醇斑塊 ,形成動(dòng)脈血管硬化 ,進(jìn)而發(fā)展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。
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( 2)肥胖者易患糖尿病。因?yàn)橐葝u素是糖代謝的必須激素 ,肥胖源于飲食過(guò)剩 ,過(guò)剩的飲食使得胰島素分泌超常 5～ 6倍。久而久之 ,胰腺功能衰竭 ,導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
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0 E. X. U" d2 v' [ ( 3)由于肥胖者血脂過(guò)高 ,還可能導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽結(jié)石等。

( 4)肥胖者因胸膜脂肪過(guò)多 ,腔內(nèi)壓力升高 ,出現(xiàn)隔肌活動(dòng)受限 ,肺通道及肺泡通氣換氣減少。結(jié)果形成血液二氧化碳滯留及動(dòng)脈血缺氧。高碳酸血癥可引起肺小動(dòng)脈痙攣、肺動(dòng)脈高壓、右心室負(fù)荷加重、心室肥厚以至功能不全。
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( 5)婦女肥胖可引起閉經(jīng)、不孕癥。年齡在50歲以上的人 ,體重每增加 1公斤 ,死亡率增加 1% ,超重 25%時(shí) ,死亡率增加24%。

- {3 i& g7 u7 g9 T; O6 I+ G& M (6)肥胖孕婦比一般孕婦產(chǎn)科并發(fā)癥明顯增多，難產(chǎn)發(fā)生率高，圍產(chǎn)期胎兒死亡率高，易生缺陷兒。
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(7)肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不愛(ài)活動(dòng)，從而造成自卑、壓抑和性格、心理方面的改變。肥胖的孩子皮下脂肪邊多，容易出汗，更由于皮膚皺褶加深，如果護(hù)理不當(dāng)，便會(huì)引起皮膚糜爛、潰破、甚至局部感染。

, C% I. ]8 |9 Q& ^4 P' N6 k (8)關(guān)于惡性腫瘤。高居榜首的惡性腫瘤其中35%就是因不良的飲食習(xí)慣，攝取過(guò)多的高熱量、高脂肪含量的食物等，引起過(guò)多的自由基因產(chǎn)生，導(dǎo)致細(xì)胞病變成癌細(xì)胞。關(guān)節(jié)體過(guò)重者，使身體骨骼無(wú)法承受重量，引起關(guān)節(jié)腫脹而發(fā)炎。

金屬風(fēng)暴

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