老來樂

宋村家電

        老來樂
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生活陽光要燦爛，
無事公園轉一轉。
' ^' Y# r) J0 @0 \% G遇見戲友扯址淡，
吼段秦腔把肺健。
你說老了該咋辦？
" ]; C+ ^. v; Q( |3 d" v; l我說加強多鍛煉。
打打拳咱練練劍，
5 k; Q" p, \& J; F( D) R走步運動多保健。
退休工資莫積攢，
) L6 B3 c1 @) J$ {遇見好友抓緊諞。
1 k4 w  u5 {, _/ N" n5 T生活切勿過節(jié)儉，
適當留上點存款。
- Z% m1 n2 T% m4 @4 {  t# l# ]精神生活更豐滿，
吹拉彈唱表學演。
! `* S5 D+ ]. e( E琴棋書畫弄墨點，
. M6 L$ Y; I- s$ G要讓心情更舒坦。
飯菜不要太挑揀，
% Q- v8 ^& c  A  e& J粗細搭配定要諂。
早飯少吃午填飽，
& _% `* C3 h! z; ?; W  V" ?晚飯不吃了最好。
衣服穿長勿穿短，
5 w9 {1 S- j* P4 n, P顏色盡量要新鮮。
$ T' X" x) y, {& W) D7 }- Q不求名牌和新款，
只求舒適與保暖。
  B) {% J8 ?$ i! [" O6 i% m" w白發(fā)咱不胡亂染，
  T4 \1 V/ T4 X# H發(fā)型不要太松散。
" u; J  a1 Y( Y禿頂確也有美感，
2 q5 i  c2 x; m& s盡量保持咱原版。
. d+ A- x% B3 Y6 ^) Q; A" T9 t行動不急定要緩，
, E2 s/ {0 ^9 ~7 Z- g0 O+ D0 z獨行不要走太遠。
要看紅綠啥燈閃，
注意安全和保險。
% ?+ v+ J8 U& G6 Z* W筋骨經(jīng)常來舒展，
4 \4 n9 r2 Q7 W鍛練不要來偷懶。
  T- Q# M0 T; F- u$ T( z5 g2 e! H養(yǎng)好腸胃和肝膽，
衰老便可來延緩。
是非之事不來諞，
更不說長和道短。
社會閑事咱少管，
0 I7 m# N% M, z  F免得來傷咱情感！
, [2 c" U- L0 q# I7 I; J+ |, ]9 X自己歡樂自己找，
* L6 s& L) @: [過了百二還說小。
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宋村家電祝:
老人們健康長壽！
% I  |3 K: f% n2 }2020.11.7