為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）
) _9 i6 b/ t. w
8 P5 z* T, Q$ d" o9 }6 V+ l5 x今天的朋友真不少，
個(gè)個(gè)靚麗氣質(zhì)好。
; _1 N4 l6 w" F# G& a2 P3 G我今天能在這里站，
2 Z8 D& D3 J' F. z多虧了科學(xué)減肥一月半。
一月半，時(shí)間短，
# ^9 H9 m0 d/ u- `把我的體型翻了個(gè)版。
1 {' N  S' ?+ w" y: v
減肥前，
. X2 W( \2 s6 X我頓頓酒肉像過(guò)年，
天天苦悶還心煩。
如今的生活這么好，
( H9 B& t: O! ]可我咋越活越煩惱。
  D% L9 a, d9 g9 b% E, [總覺得沒有幸福感，
走到哪里都怕露臉。
& t" P% ]% b1 s' N; m4 T. H2 ~2 _9 a
身體越來(lái)越發(fā)胖，
過(guò)去的衣服都穿不上。
沒有氣質(zhì)沒形象，
) F0 q* f, O; N' Y5 v走路和別人都不一樣。
5 u8 Z7 ]1 Y1 {
看人家走路像水上漂，
: r! d  u; Y* _2 w0 A8 C我就像日本的相撲在摔跤。
看人家身材苗條氣質(zhì)好，
我心里就像吃酸棗。
3 e: I+ V4 |3 Z6 J% z看人家穿上時(shí)裝在走秀，
我心里羨慕又嫉妒。

睡覺時(shí)常打呼嚕，
6 C3 U3 L5 n# N把床震的突突突，
0 c/ Q5 Z# C# Y: i1 [( q# l% o一聲高，一聲低，
渾身使勁腿亂踢。
一聲粗，一聲細(xì)，
1 G7 W7 v- M" z  F突然一聲就憋住了氣。

% e. T3 |8 S) r, l( M* }! s. v震動(dòng)的聲音常變調(diào)，
一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報(bào)，
吼聲叫聲連環(huán)套
就像飛機(jī)起飛沖跑道，
: p) l5 }4 k) S; _3 U4 [吵的家人都睡不好覺。
; W. T, m& [; W
% t& g# l) K( `給的工作不想干，
沒有精神怕鍛煉。
渾身乏困不愛動(dòng)，
提起吃飯就高興。
. X: N7 v! g4 l. x
) ~! y6 n, Y# [5 [0 I大魚大肉不盡興，
花生瓜子嘴不停。
大小宴會(huì)常聚餐，
烤魚烤肉烤串串。
9 U1 O, `6 F, t' |! E
( K0 ^( @; p/ o, M) T; M飲料一口一罐罐，
身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
贅肉多，負(fù)擔(dān)重，
7 @: W8 p% ^0 v4 ?$ T壓壞了家里五臺(tái)電子秤。
. v% w! u. V! ~  [6 P
0 y2 b' d) }5 P  j3 ^臉上的風(fēng)景更凄慘，
+ B- N; z- p, V" N與眾不同太彪悍。
罐罐臉，脖子短，
雙眼皮，不再顯。
+ X2 j- w9 X; L$ @$ C大眼變成老鼠眼，
* f5 ~: [2 I3 H1 y* r4 r! o開口說(shuō)話氣先喘。
3 G$ K8 m8 O7 p3 n" c1 E( ]
勾子肥，肚子大，
人家說(shuō)我像懷了二胎要生娃。
! \3 y% t5 {+ y( C8 v& e
! ]5 a, @* f. o4 B5 `( Z這些都是小問題，
體檢查出壞消息。
; G% \- M7 t) w! t, h2 |膽固醇，血脂高，
2 C; ]9 c! Z' z. d很多項(xiàng)目都超標(biāo)。

冠心病，脂肪肝，
0 U' T4 N7 M1 b6 t' |+ Q% c動(dòng)脈硬化有血栓。

/ \7 |) r  S9 e0 y老伴急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，
. o$ U2 Q' V! n% [催我趕緊住醫(yī)院。
9 w" r9 |3 M7 X% z7 o中西藥吃了幾大包，
3 y  a5 K  R5 b5 E+ X4 F指標(biāo)不降反升高。
* R% Q7 k# \6 g( I2 _0 g
醫(yī)生說(shuō)這樣下去不得了，
  c/ k) k- n. L: t" W  ]誰(shuí)也把你治不好。
8 |. a2 L$ y1 U醫(yī)生開了通緝令，
8 E. }7 r- c/ l, V; W0 x要想減肥靠主動(dòng)。

科學(xué)減肥有方法，
自我調(diào)節(jié)常減壓。
- ], r+ D' w) K; q$ H9 x生活規(guī)律好心態(tài)，
多管齊下減的快。
+ W; w8 R8 K6 g6 V' \+ F& N
% y4 R3 e, f5 F9 g( k少坐車，多走路，
甩掉脂肪和贅肉。
唱唱歌，跳跳舞，
! K: D0 x0 ^; J9 A, Y# @, _. R強(qiáng)健五臟和六腑。
# N$ k7 V4 Q' ?; B( g八卦太極練一套，
3 E9 L4 Q1 C; Y$ k/ J$ D5 j天天都把脂肪掉。

0 R, B- y+ L( \2 \: a減肥要想達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，
關(guān)鍵還得管住嘴。
早飯一定要吃好，
素肉蛋奶離不了。
- d4 Q- r4 B. e) V; @- ]
午飯菜多主食少，
晚飯宜少且宜早。
時(shí)過(guò)八點(diǎn)不進(jìn)餐，
" F  b) G% `! {( |, `( {% t. H* I不給腸胃加負(fù)擔(dān)。

3 U" d# y. f  f; }1 f減肥減出好體型，
5 z/ v% d4 C9 B2 t0 O+ C! t* C8 j  I7 h7 x紅光滿面好心情。
: @; q1 Q' W! c出門有了精氣神，
就像換了一個(gè)人。

; x, H* }4 }/ p7 k. ^+ m( l全面復(fù)查去醫(yī)院，
所有設(shè)備過(guò)一遍。
透視拍片又化驗(yàn)，
9 k& x$ R3 t; i' z- h. A, R5 C% q各項(xiàng)指標(biāo)全規(guī)范。
6 r; t3 k  c0 J& {* l" D% T
精密儀器仔細(xì)看，
腦血栓，找不見。
* L: b  u! p$ c  a/ h! j& X脂肪肝，全消散，
, R! z3 u6 i- @4 [# n  k- n/ T$ M冠心病，已康健。
! Z6 w+ k: f, [4 c
我老婆，直點(diǎn)贊，
8 C7 n( `5 S  O: ^/ z說(shuō)：
她天天想，天天盼，
  H7 ^% T# B: x* h% Q4 K總算找到了當(dāng)初那個(gè)英俊瀟灑的男子漢。
( h4 s# T+ I5 }6 V7 F2 ^& x
減肥不光為好看，
大腦靈活人能干，
" k7 m1 t. S  D# m2 n4 M減肥不光為苗條，
3 i2 |  U  a/ e% ?9 F6 l* K% m) O; G為了工作事業(yè)好。
! n2 Z) Z5 H: f2 f- L
減肥不是追時(shí)尚，
7 }2 z" h, G1 Y( p9 B& z2 d4 H& P! X身心健康胸懷廣，
5 D8 Q* B" ?0 `9 U$ l減肥不光為了美，
. Y6 I! H2 ~" A就為有個(gè)好身體。
* ^: x8 P7 d/ E- \5 `* \, S$ u) v
合理膳食加鍛煉，
省得吃藥住醫(yī)院，
8 u/ x0 s2 h# q1 L只要自已有信心，
輕松減肥定成功。
只要堅(jiān)持有決心，
4 s2 C5 U$ d. }個(gè)個(gè)都能成明星，
—————成明星！
2 }' H6 L4 a: D& l) u
原版：袁建設(shè)
% x+ m( n2 a" _4 e改編：陳克榮

0 N$ q8 {0 a5 N7 _+ v
& B- J; K( J1 p, c
# M# X# _: ^/ ?, Q6 Y
0 H5 y7 j# O" P" |5 ]

宋村家電

向陳老師學(xué)習(xí)！

春天的霞光