紅拳十大盤功

宋村家電

% }$ O$ t, X6 ]0 L# @( q: D中華文明幾千年，
2 o* Z6 a+ J% S3 n強(qiáng)身健體練紅拳。
; [& E# m: S$ w1 K9 Z4 [柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤勢姿勢好。
霸王舉鼎能撐天，
撐補(bǔ)撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
千把攥勢擰一圈。
* c" r2 M8 O7 ]$ j4 f, D3 o+ {孤雁盤翅水撈月，
3 @3 ]+ M) G) G! o# }. m雀地龍勢弓箭射。
燕子噙泥不倒翁，
魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨(dú)立，
* b, |  q& _  z# \' G7 }( \朝天蹬勢更威媚。
( U6 v( ]! @$ }1 Y" P% L! k要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
3 C& T- n+ Z3 E5 k! a4 I% t- E

9 t, ^( ^2 `) x6 ^" y) l% A9 x# {3 M老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無言

童心未泯