哪些習(xí)慣導(dǎo)致了胃癌的出現(xiàn)

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　　哪些習(xí)慣導(dǎo)致了胃癌的出現(xiàn)
　　核心提示：哪些習(xí)慣導(dǎo)致了胃癌的出現(xiàn)？胃，人體重要的消化系統(tǒng)器官，當出現(xiàn)病變，對于人體無疑是一個很大的打擊。生活中的不良習(xí)慣是導(dǎo)致胃癌出現(xiàn)的最大因素。下面我們就來了解哪些不良習(xí)慣導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。
　　1、飲食不潔
　　幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70—90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
　　2、晚餐過飽
　　有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
　　3、狼吞虎咽
　　食物進入胃內(nèi)，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
　　4、咖啡濃茶
　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。