警惕刷牙方法不對引起的牙齦萎縮

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    很多人牙齦萎縮是由于刷牙方法不對，長年累月的錯誤刷牙方法不利于口腔的健康甚至?xí)忌涎乐懿?，這樣慢慢侵蝕牙齒，牙齒根部越來越細，很多人不得不進行牙齒修復(fù)。防止牙齦萎縮要做到哪些呢？

    首先應(yīng)選用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。牙齦萎縮會使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，大大降低生活質(zhì)量。 建議每天堅持使用專業(yè)的抗敏感牙膏代替普通牙膏刷牙,如舒適達抗敏牙膏，可以緩解疼痛同時也更好的保護牙齒和牙齦。

    造成牙齦萎縮的原因有多種因素，如年齡、健康狀況、不良習(xí)慣、不正確的刷牙方法等。經(jīng)口腔科醫(yī)生檢查后，找出原因，經(jīng)醫(yī)生治療或指導(dǎo)后，可以減緩牙齦萎縮的速度。并且牙齦萎縮后可造成牙頸部缺損，輕則可造成牙本質(zhì)過敏，造成牙齒酸疼。重則可造成牙髓炎（疼痛），甚至發(fā)生牙冠折斷。因此患者應(yīng)到口腔醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的檢查和治療。如果牙面磨耗，遇冷，熱刺激產(chǎn)生疼痛，有條件的可到醫(yī)院治療，為鞏固治療效果，可使脫敏牙膏或防酸牙膏。沒有醫(yī)療條件時可以使用生大蒜，生核桃皮，生茶葉等防治牙本千周過敏。為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可采用牙齦按摩方法，以促進牙齦的血液循環(huán)。