教你用12種中藥補補身體

太白熊

◆枸杞子　治療作用：產(chǎn)于寧夏的銀川、中寧、中衛(wèi)的枸杞子為最好。
　　枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。
　　它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
　　用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。
　　◆杜仲
　　治療作用：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。
　　男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
　　用法：泡水、泡酒、燉肉。
　　◆黨參
　　治療作用：黨參有補中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨參有較好的效果。
　　古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥,潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補又養(yǎng)血。
　　用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。
　　◆菊花
　　治療作用：菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。
　　此為貢菊，顧名思義指過去獻(xiàn)給皇上的。它產(chǎn)于安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風(fēng)的作用。如果受風(fēng)寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風(fēng)。
　　用法：泡茶。
　　◆花旗參
　　治療作用：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會上火。
　　特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。
　　用法：泡水、燉肉、直接含服。
　　◆山藥
　　治療作用：山藥主要產(chǎn)于河南省?？煞譃閮煞N：毛山藥和光山藥。它有很好的補脾益腎作用。用法：放于鍋內(nèi)蒸后食用，或切片后做湯。
　　◆鹿茸
　　治療作用：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產(chǎn)地為吉林省雙陽縣,它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。
　　可以治療陽虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
　　用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。
　　◆冬蟲草
　　治療作用：冬蟲草為菌科植物，主要產(chǎn)于云南、甘肅、四川、青海、西藏五個省區(qū)，四十六個縣。
　　它的功能為補肺益腎、止咳化痰止血。如老年人的氣管炎、肺氣虛、腎氣虛所引起的身體臟腑功能的失調(diào)，療效比較顯著。同時它還有降血脂的作用。
　　用法：泡水泡酒喝至沒味。
　　◆黃芪
　　治療作用：黃者，色黃;芪者，長也。它是一種古老的中藥。
　　產(chǎn)地在內(nèi)蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
　　用法：泡水喝，泡酒飲用。
　　◆三七
　　治療作用：這種藥材為三至七年采收，所以叫三七。它的外形如獅子頭，主要產(chǎn)地在云、貴、川。少量食用三七可以補血，大量可以活血化淤。
　　用法：食用時把它搗碎，與雞、肉一起燉，可以治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
　　◆天麻
　　治療作用：主要產(chǎn)于云、貴、川。它的功能為鎮(zhèn)靜、散風(fēng)、止痛。如果受了風(fēng)，出現(xiàn)頭痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定風(fēng)草。
　　它的治療效果快，可以直接達(dá)到病灶?？焖埔恢Ъ?，所以又名“赤箭”。
　　用法：泡水、泡酒、燉肉。
　　◆當(dāng)歸
　　治療作用：主要產(chǎn)于甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸。“頭”止血而上行;“身”養(yǎng)血而中守;“尾”破血而不流，“全”活血而不走。
　　血虛引起頭疼宜用當(dāng)歸頭;身體虛弱可用當(dāng)歸身;筋骨疼痛、手腳麻木可用當(dāng)歸尾。
　　用法：泡水、泡酒、燉肉。