欣腹美，陪你一起記錄幸福每一刻

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見過許多熱愛生活，心思縝密的女性，在懷胎十月的那段日子里，每天用日記來表達自己情感，記錄生活的點點滴滴；有的孕媽媽喜歡用拍照片的方式記錄自己身材每天的變化。這其中，對于腹部的變化過程不可缺少，但在這個時候，媽媽們會發(fā)現(xiàn)腹部的妊娠紋又成了最大的煩惱，找到去除妊娠紋的方法成為了一種必要。俗話說“防微杜漸”，在眾多方法中欣腹美去除妊娠紋專家約我們先來看看預防要怎樣去做：
1.避免體重增加過快或過重
每個月孕媽咪體重增加不宜超過2公斤，整個孕期體的增長應控制在11-14千克之間。避免攝入過多的碳水化合物和過剩的熱量，導致體重超重。
2.孕期多吃含膠原蛋白的食品
肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生妊娠紋的機會就愈少。注意補充維生素C和富含蛋白質(zhì)的食物，這樣能制造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，以防因懷孕而產(chǎn)生的骨膠纖維的流失，保持肌膚彈性。
3.調(diào)整飲食習慣均衡攝取營養(yǎng)
盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯；多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉，避免吃過多的甜食及油炸食品。
4.堅持使用護膚品按摩皮膚
孕期要堅持使用身體乳霜按摩肌膚，從根本上增加肌膚的滋潤度和伸展性，幫助提升肌膚彈性，避免肌膚過度抻拉引起妊娠紋。
產(chǎn)后消除妊娠紋要有正確的飲食和生活習慣，要想看到效果還要靠去妊娠紋的一些產(chǎn)品，像韓國欣腹美就是安全無副作用的一款不錯選擇，純天然生物制劑產(chǎn)品，修復剖腹產(chǎn)疤痕，還可以去除腹部贅肉，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，堅持使用，你會看到你想要的效果。