膽結(jié)石止疼方法

輕松

膽結(jié)石止疼方法

　　很多膽結(jié)石患者在病情發(fā)作時，其疼痛難忍，卻苦于找不到對膽結(jié)石止疼方法，長此以往更是讓患者的身體受到了更大的傷害，下面大家就一起看下四川結(jié)石病醫(yī)院專家就膽結(jié)石止疼方法做出的相關(guān)介紹吧，希望對廣大患者會有所幫助。
　　專家介紹說，膽結(jié)石引起的膽絞痛猶如刀扎般劇痛，病人非常痛苦。一旦發(fā)作，可采取以下應(yīng)急措施。
　　一、指壓排膽石　令病人仰臥，兩腿伸直叉開略寬于肩。施治者坐在病人足前方，左手托看病人左腳足踝部，右手拇指順4、5趾間腳背骨俠溪穴繼續(xù)往上可摸到一壓痛點，此時將左腳向外旋轉(zhuǎn)約40度，然后按壓痛點，并從下向期門穴和日月穴方向推動。開始按壓時會覺得很痛，之后便漸輕并有舒適之感，這時即可停止按壓。因膽管已敞開，若是較小的結(jié)石，已經(jīng)排出。若左腳上摸不到痛點，可在右腳相應(yīng)部位摸到痛點，按壓時不必旋轉(zhuǎn)腳的角度，同樣朝期門和日月穴方向推壓。
　　二、令病人左側(cè)臥位 右手伸直抬向頭部，手的上抬幅度以右側(cè)腹為水平方向上開約130度，伸直的右手延長線與肝臟和膽囊一致。這時，施治者站在病人側(cè)位的頭頂前方，左手托住病人右手肘部，右手拇指輕輕按壓著病人右手合谷的食指側(cè)，同時將病人右手往上拉，停留片刻后再反向(向肝臟方向)推壓合谷穴。如此慢慢反復(fù)3遍，膽結(jié)石疼痛癥狀即可消除。
　　三、指壓穴位止痛　令病人脫去衣服，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞3個穴位。如此按壓后若絞痛仍不止，可加用蒸或煮熱的毛巾對右乳房下方的期門穴和劍突(心口)下胃脘部進行熱敷，膽結(jié)石疼痛癥狀即可止住。
　　四、香煙炙烤俠溪穴　俠溪穴在第4、5趾間根部的腳背處有壓痛的位置。點著一支香煙，在此穴位上炙烤(注意不要太近以不傷皮膚為度)。炙烤的時間長短，依病人反應(yīng)而定。若開始烤時覺得不熱，就烤到感覺熱為止;若開始即感覺熱，就烤到覺得不熱為止，膽結(jié)石疼痛癥狀即可緩解。
　　以上內(nèi)容就是對膽結(jié)石止疼方法的相關(guān)介紹，廣大患者通過以上的了解，相信會對你有所幫助的，患者就自己的病情應(yīng)早日到正規(guī)醫(yī)院接受治療。如需了解更多有關(guān)方面的信息，可以點擊在線專家來進行咨詢。

自我止痛方法種種

　　疼痛是一種復(fù)雜的生理、心理反應(yīng)，是身體受到傷害時產(chǎn)生的保護性反應(yīng)。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，由于心理狀態(tài)不同對疼痛的感覺迥異，所以注重調(diào)整心理狀態(tài)，適用心理療法可巧妙止痛，下面介紹幾種簡便易行的自我心理止痛法：

    1．呼吸止痛法：疼痛時，深吸一口氣，然后慢慢呼出，而后慢吸慢呼。呼吸時雙目閉合，想象新鮮空氣緩緩進入肺中。同時，心中默數(shù)1、2、3、4……

    2．自我暗示法：當(dāng)患者疼痛難忍時，醫(yī)生會向患者介紹疼痛乃是機體的一種“保護”反應(yīng)，說明機體正處在調(diào)整狀態(tài)，同病魔進行斗爭。然后鼓勵患者增強和病痛作斗爭的決心和信心。這樣，通過患者自我暗示，其心理上的疼痛感覺也就隨之減輕了。

    3．松弛止痛法：疼痛患者如能解除心理緊張、松弛肌肉，就會減輕或阻斷疼痛反應(yīng)，從而起到止痛作用，松弛的方法很多，如吸氣、打呵氣、深呼吸、閉目靜思等。

    4．音樂止痛法：疼痛患者可通過欣賞自己喜歡的樂曲，以緩解疼痛?？梢赃吢犨叧?，也可閉目靜聽，并伴手腳隨節(jié)拍輕微活動。這樣，既可分散注意力，又可緩解緊張情緒。

    5．轉(zhuǎn)移止痛法：當(dāng)患者疼痛時，可通過多種形式分散患者對疼痛的注意力，從而起到減輕疼痛的作用，如看電視、講故事、讀書、閱報、相互交談等。

    6．刺激健側(cè)皮膚法：疼痛時，可以通過刺激疼痛對側(cè)的健康皮膚，以分散患處的疼痛感覺。如左臂痛，可刺激右臂皮膚。刺激方法如按摩、提擠、冷敷、涂清涼油等。

防止老人個子變矮的方法

多數(shù)老年人的個子均矮于青壯年時期，個子變矮明顯者可達十幾厘米。為什么人到老年個子會變矮?
眾所周知，隨著年齡的增大，身體及內(nèi)臟出現(xiàn)退行性變化，這是不可抗拒的自然規(guī)律。人的形體萎縮是衰老最明顯的特征，其主要表現(xiàn)為老年人的個子逐漸變矮了。衰老使脊柱椎間盤萎縮變薄。人體脊柱包含有23個椎間盤。椎間盤合起來的厚度占脊柱總長的1/4～1/5。假如老年性退化使每個椎間盤的厚度減少1毫米，那么整個人體就會比原來矮2厘米多。因此，椎間盤萎縮變薄是使老年人變矮的一個因素。其他還有椎骨變平、脊柱彎曲出現(xiàn)駝背、下肢膝部的內(nèi)翻或外翻而出現(xiàn)的肢體的彎曲以及全身肌肉的萎縮，這些因素都會使老人的個子變矮。
   怎樣才能延緩老年人個子變矮的過程?運動醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，推遲老年期的形體萎縮，防止個子變矮的最佳方法是在合理營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，堅持體育運動鍛煉。在體育運動的刺激下，骨骼承受一定的刺激，這種刺激能促進骨骼的生成，增加骨的硬度，可有效地防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。通過體育運動還可增強肌肉的收縮力，避免肌肉萎縮，這些對保持骨骼健康均有重要的作用。因此，老年朋友應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)捏w育運動。降低老年人骨鈣不斷丟失的速率和程度，適當(dāng)補鈣是延緩或減輕老年人身高變矮的必不可少的方法。