美女們進(jìn)來看看。五種水果 防曬有奇效,

如影隨風(fēng)

你知道嗎？有五種水果可以神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，對(duì)防曬有一定的作用。  　番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
4 F, Z3 j& y- x3 F, ^! l, D  B" a  　西瓜 西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
  　檸檬  含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
3 L" u7 n% `. p8 M, G  　橙子 含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助防曬。
  　獼猴桃  富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對(duì)防曬有一定幫助。

金屬風(fēng)暴

{:4_105:}