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健康字經(jīng):
c7 W9 M/ g8 k" }6 T6 B% z* g4 S* Y! M生梨飯后化痰好,蘋果消食營養(yǎng)高。 $ P2 [; P& r# y9 K, C' S
木耳抗癌素中葷,黃瓜減肥有成效。
) h3 R$ d. o$ N紫茄祛風通脈絡(luò),蓮藕除煩解酒妙。
x3 x. {/ O$ ^* o1 h海帶含碘消淤結(jié),香菇存酶腫瘤消。 ' U# t4 V& i7 [
胡椒除寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。
( U2 y- T0 _+ A6 J; e大蒜抑制腸胃火,菜花常吃癌癥少。 6 T% T$ j6 |& c
魚蝦豬蹄補乳汁,豬牛羊肝明目好。
" n# }3 \( Q9 y1 O4 \4 Z! [鹽醋防毒能消炎,韭菜補腎暖膝腰。
$ ?3 e1 W: V' a( a% u花生降醇亦痰液,瓜豆消腫又利尿。 5 F" B+ f* x) l! B, O3 p3 h/ r4 G
柑橘消食化痰液,抑制癌癥獼猴桃。 / w, V6 e; ^ {9 S+ d Z
香蕉通便解胃火,禽蛋益智要記牢。 . w+ P v6 v6 {6 |! w
蘿卜化痰消脹氣,芹菜能降血壓高。 : r$ P$ d7 w8 E( g0 @
生津安神數(shù)烏梅,潤肺烏發(fā)食核桃。 1 ?0 C7 }1 o0 f8 Y4 |( n, Z1 q6 Y* R
番茄補血駐容顏,健胃補脾吃紅棗。
y5 V/ n" {3 }/ z+ a白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌細胞。 * N# h4 K) G4 R: k
蜂蜜潤燥又益壽,葡萄悅色使年少。
. [" ?8 f' ^2 z6 F# [& Q勸君營養(yǎng)多講究,科學飲食年壽高。 |
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