頸椎病復(fù)發(fā)預(yù)防大于治療

徐醫(yī)生

頸椎病復(fù)發(fā)預(yù)防大于治療

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　　也許有些患者會(huì)認(rèn)為，既然50歲左右的人群有25％患過或正在患頸椎病，60歲則達(dá)50％，而70歲以后幾乎就是100％，那么，對(duì)于每個(gè)人來說，都必然會(huì)得頸椎病，而且得了頸椎病又容易反反復(fù)復(fù)地發(fā)作，因此，對(duì)該病喪失了治療信心。然而，現(xiàn)實(shí)的情況也并非這樣。預(yù)防醫(yī)學(xué)對(duì)于整個(gè)人類的健康起著舉足輕重的作用。本著“預(yù)防第一”的原則，頸椎病醫(yī)療措施的重點(diǎn)，除了放在康復(fù)上外，也對(duì)預(yù)防和防止復(fù)發(fā)有所側(cè)重。那么，如何預(yù)防頸椎病和防止頸椎病的復(fù)發(fā)呢?

　　簡(jiǎn)單地說，避免和防止上述誘發(fā)因素，對(duì)預(yù)防和防止頸椎病的復(fù)發(fā)是極為有利的。例如：通過醫(yī)療體育等手段，加強(qiáng)對(duì)頸部肌肉的強(qiáng)化練習(xí)，增強(qiáng)其功能，保持其較好的穩(wěn)定性；防止咽喉部炎癥的反復(fù)發(fā)作；改善工作或睡眠時(shí)頭部的位置，防止反復(fù)落枕；避免過度疲勞、突然回頭；在乘車等場(chǎng)合注意安全，減少頸部扭傷等。

　　頸椎的這種退行性病理改變是長(zhǎng)期、緩慢發(fā)展的，如果能夠及時(shí)注意改善條件，消除誘發(fā)因素，頸椎病的發(fā)病率和復(fù)發(fā)率還是可以有所降低的。以后我將會(huì)分別介紹一些具體的預(yù)防和防止復(fù)發(fā)的措施。