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魚爾小

久坐人群腰椎間盤突出：手術切忌盲目

全世界目前大約有10％－20％的人正在受到椎間盤突出的“侵擾”。然而這其中卻有許多人或渾然不知，或久拖不治。事實上，第一時間發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出的早期癥狀，并選擇適當?shù)闹委煼绞綄τ诨颊叨杂葹橹匾?br /> " L' {& l" ^+ I  e3 [" M' C現(xiàn)代人對于椎間盤突出癥已經(jīng)不再陌生，蝸居辦公室的白領和司機等久坐職業(yè)者，成為該疾病的高發(fā)人群。那么，怎樣才能把這位不速之客請出門？當出現(xiàn)嚴重癥狀后究竟該選擇何種最適當?shù)闹委熌Ｊ?，這是我們今天所要探討話題。

椎間盤突出困擾都市人
    高級電腦程序師張先生近日在開車時經(jīng)常出現(xiàn)右小腿疼痛、麻木等情況，嚴重影響了工作和生活。就診后才發(fā)現(xiàn)30歲的他已經(jīng)開始出現(xiàn)腰椎間盤病變。有關資料顯示，目前大約10％－20％的人存在椎間盤突出癥現(xiàn)象。通常，椎間盤突出癥多發(fā)于青壯年,男性多于女性。其發(fā)病原因與性別、年齡、職業(yè)、外傷及受寒涼等有關。近年來，腰椎間盤突出癥在中青年人中的發(fā)病率有明顯上升趨勢。一般來說，椎間盤突出癥包括椎間盤脫出、椎間盤突出、椎間盤膨出。人體的椎間盤有23個，每個椎間盤的中間有一個髓核，外圍是纖維環(huán)，上下是軟骨板，當纖維環(huán)破裂、髓核向外突出并壓迫神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，就是椎間盤突出癥的典型癥狀。90％的椎間盤突出癥為腰椎間盤突出，其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。
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) [% _% l5 M4 p( L& R7 _早期癥狀不可小覷
    腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出癥早期的主要癥狀。不過，由于髓核突出的部位、大小、病理特點、椎管管徑、機體狀態(tài)及個體敏感性等不同，其臨床表現(xiàn)也有一定差異。
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, `! W9 d( ?1 C) ?  F   1、腰痛：多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕；另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維環(huán)破裂。

! d$ O) V8 w, T1 f8 f   2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神經(jīng)痛，或先由臀部開始痛，當咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢傳電般的放射痛就會加重。

此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)。
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* j+ G" t: F& G, A' A/ J% O   3、麻木：神經(jīng)根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。

' q, x$ n0 B6 i8 P6 R+ e$ E   4、下肢發(fā)冷：突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，引起下肢血管壁收縮，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等現(xiàn)象。
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9 w6 B6 n! N  g9 m* _   5、肌肉萎縮：椎間盤在椎管內滯留時間較長者，神經(jīng)根受壓迫，所支配的肌肉無力收縮，營養(yǎng)缺乏，肌肉的力度變廢用性軟弱和體積變小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。
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   6、間歇性跛行：當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴張，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛，需停下休息一會兒才能繼續(xù)走路。
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以上這些都是椎間盤突出癥早期常會出現(xiàn)的癥狀，建議白領、司機等高風險人群應在日常生活中注意提防，一旦出現(xiàn)癥狀應當及早進行治療。
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7 o1 g$ J  M1 f6 u4 m7 t2 x繞開傳統(tǒng)認識誤區(qū)
: Z! e$ W" y, @7 W" @! N2 x, f    誤區(qū)1：腰腿痛不算病
  t9 P$ j  W/ ]- [  m    腰腿痛是一種必須引起高度重視的病，它可能引起下肢麻木，性功能不全，肌肉萎縮，嚴重者壓迫脊髓引起癱瘓和大小便障礙。

   誤區(qū)2：腰腿痛治不好
) `4 Q, Z- z( g& w2 E    腰椎間盤突出癥若不盡早治療易反復發(fā)作，并且導致緩慢退變，累及腰臀肌肉和關節(jié)。在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方式可以將腰腿痛阻擋在門外，以解除神經(jīng)壓迫，改善神經(jīng)和脊髓的供血，控制疼痛發(fā)作。

   誤區(qū)3：腿腳麻木與腰椎無關
    一般而言，坐骨神經(jīng)從腰椎4、5節(jié)段的脊髓發(fā)出，如果腿腳疼痛伴麻木，一定要盡早仔細檢查是否是腰椎間盤病變壓迫了神經(jīng)。
選擇方案切忌盲目
1 H% m/ w/ g4 ^, z! O9 B3 i隨著現(xiàn)代醫(yī)學科學技術發(fā)展，目前有多種有關椎間盤突出的康復治療方案供人們選擇，以幫助患者解除疼痛困擾。不過，選擇合適的康復方案尤為重要，因此，建議患者以及潛在的高危人群應在專業(yè)醫(yī)師的指導下，制定方案，不少患者存在一定的觀念漏洞，比如在沒有經(jīng)過詳細的診，就盲目選擇手術治療。事實上，對于一些體質原本就比較虛弱的患者，或者椎間盤突出癥狀不是特別嚴重的患者而言，盲目選擇手術治療有可能會對脊柱的穩(wěn)定性造成一定的影響，或出現(xiàn)一些后遺癥，如腰腿痛加劇以及因瘢痕壓迫神經(jīng)引起新的疼痛。不過，與此同時專家也特別提醒，椎管骨性狹窄的患者必須盡早進行開刀治療，以免錯過最佳
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$ X6 |' _7 o9 [! S& _. o, e( C養(yǎng)成良好姿勢習慣
    1、經(jīng)常進行腰肌加強性鍛煉，如俯臥撐、倒行走、飛燕動作等。
  q- {4 q( n4 z$ T    2、站立位者：需要長期站立工作者(如交警、教師等)應經(jīng)常適當使雙臂上伸并且做蹲體動作，盡量走動或變換姿勢，避免在一個固定的體位下持續(xù)工作過長。
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    3、坐位者：長時間坐位工作者（辦公族）除了要注意坐姿和經(jīng)?；顒油饶_外，自坐位起立時，應先將上身前傾，兩足向后，使上身力量分布在兩足，然后起立。
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    4、彎腰體位者：對彎腰工作多、負重大的搬運工，應盡量避免兩膝伸直彎腰位拾抬重物，并要盡量采取先屈膝和髖關節(jié)，然后上舉的方法。

0 W0 t* y" `% j+ f/ `( B治療時機，延誤病情      
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魚爾小

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九月豬

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8 k! k) j4 C8 S6 Y" I& ]哪里有賣的，有那么神奇嗎？{:4_95:}...告述我.  謝謝！
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魚爾小

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魚爾小

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九月豬

謝謝啦！

魚爾小

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