徒步穿越指南、技巧和行前裝備、注意事項(xiàng)

悔憶時(shí)光

六、徒步穿越的安全提示
到野外探險(xiǎn)、感受大自然的神奇可以讓您身心愉快，即使是故地重游，您也會(huì)有許多新的發(fā)現(xiàn)。但在旅途中，您也應(yīng)該注意一些安全事項(xiàng)，以防發(fā)生不愉快的意外。
確保安全的大原則是與他人結(jié)伴而行，對(duì)于長(zhǎng)途徒步穿越來說，這一點(diǎn)尤為重要。在您出發(fā)前，最好讓您的家人或朋友知道您要去哪里，會(huì)走哪條路線以及何時(shí)返回。
在徒步穿越中，不要直接飲用泉水、溪水或湖水，這樣的水盡管看上去很干凈，但卻有可能含有由上游的人畜帶來的寄生蟲或細(xì)菌。
如果一定要飲用泉水、溪水或湖水，應(yīng)將水煮開，并至少沸騰一分鐘，這樣可以殺死部分寄生蟲和細(xì)菌。便攜式水處理袋也可以在緊急情況下幫您凈化泉水、溪水或湖水。不過，最好還是在出發(fā)前就備好飲用水，以免因接觸外界被污染的水源而生病。
有毒植物是旅行途中的另一個(gè)威脅。要想避免因接觸有毒的常春藤、橡樹或漆樹而患上皮疹，您應(yīng)該盡可能用衣物遮蓋暴露在外的皮膚，尤其是腿部和腳部的皮膚。最簡(jiǎn)單的辦法是穿好長(zhǎng)褲和鞋襪。
% r6 F- L/ I( F8 w當(dāng)您結(jié)束旅行回到家中后，應(yīng)該立刻將徒步穿越時(shí)穿的衣物脫下來，扔進(jìn)洗衣機(jī)。在脫鞋時(shí)請(qǐng)務(wù)必小心：鞋底和鞋的兩側(cè)很可能會(huì)接觸到有毒植物，并粘上會(huì)引起皮疹的植物粘液。因此，脫鞋時(shí)盡量不要用手觸碰這些區(qū)域，否則您可能會(huì)把無意中粘到的粘液弄到臉上或身上，從而感染上討厭的皮疹。如果您確實(shí)因?yàn)榻佑|了這些有毒植物而患上皮疹，可以在患處涂上爐甘石洗劑這類的非處方藥物來止癢。
如果您被扁虱叮咬，也不用驚慌，并不是所有扁虱都帶有萊姆關(guān)節(jié)炎（Lyme disease）螺旋菌——萊姆關(guān)節(jié)炎螺旋菌可以導(dǎo)致發(fā)冷、發(fā)熱、頭痛或者其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。一般來說，扁虱在人體存留24-48小時(shí)之后才能傳播萊姆關(guān)節(jié)炎螺旋菌。
& }+ `9 T% _: k+ N' N所以，如果您在身上發(fā)現(xiàn)了一只扁虱，最好把它保存在酒精瓶里，以便在出現(xiàn)疑似的感染癥狀時(shí)，對(duì)這只扁虱進(jìn)行化驗(yàn)，看它是否攜帶了萊姆關(guān)節(jié)炎螺旋菌。被扁虱叮咬一般不必就醫(yī)，除非被叮咬的地方出現(xiàn)紅腫（感染的征兆），或者出現(xiàn)牛眼狀的疹子（萊姆關(guān)節(jié)炎癥狀）、發(fā)燒或是皮疹。
如果您打算在外宿營(yíng)，千萬記住保管好您的食物，以防動(dòng)物在夜間偷吃。把所有食物、洗漱用品以及其他有香味的物品都裝進(jìn)袋子或背包里，然后用繩子把它們高高地掛在兩棵樹之間。
如果您打算到可以狩獵的地區(qū)徒步穿越，一定要記得穿上顏色比較鮮艷的衣服，尤其是在狩獵季節(jié)，這樣狩獵者就不至于把您錯(cuò)當(dāng)成獵物。人們通常會(huì)戴上橘黃色的帽子以防誤傷，當(dāng)然帽子最好采用防水透氣的材質(zhì)。
% D3 v2 V! S2 ]4 M& ~* k: M最后，在您出發(fā)之前，您還應(yīng)該學(xué)習(xí)一些在徒步穿越中防止中暑、凍傷或脫水的知識(shí)。掌握了這些知識(shí)和本文中的信息，您才能愉快安全地完成您的徒步穿越。

高跟鞋的誘惑

好好學(xué)習(xí)，真是好東西啊

閑人

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