日韩不卡中文字幕在线,国产精品片免费看,亚洲强乱中文字幕在线播放,欧美乱妇高清无乱码免费

  • 

        

        • 

          秦嶺信息港
          
標(biāo)題: 女孩挑戰(zhàn)登珠峰 每周六要背25公斤沙袋爬3座山 [打印本頁]
          

          
作者: 金屬風(fēng)暴    時間: 2012-3-11 14:25
          
標(biāo)題: 女孩挑戰(zhàn)登珠峰 每周六要背25公斤沙袋爬3座山
          　核心提示" [! v& U7 {7 M. O/ s* m2 l
          

          
! c# ]. g- h. C- R7 T# e　　“在成功登頂海拔8201米的世界第六高峰卓奧友峰后，我現(xiàn)在正在積極備戰(zhàn)，今年4月將向世界第一高峰珠穆朗瑪峰沖擊?！弊蛱?，在中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）校園內(nèi)，正在該校讀研究生的開封女孩高琳說。據(jù)了解，高琳也是河南第一個登頂8000米以上高峰的女性。
          
4 [$ A1 P% g* ?& F& w; x6 y6 F8 m# {. e
          
　　訓(xùn)練6 Y. b7 L2 \# `7 }0 F
          
5 A- y% [$ o( f/ y+ o
          
　　背25公斤重沙袋爬3座山7 [9 I& G! r8 _6 X. V5 I
          
( l; U. Y7 V, `  w
          
　　“一個，兩個，三個……”昨天早上7點30分，記者見到開封女孩高琳時，她正手撐在地板上，腳蹬在30厘米高的臺子上，和23位隊友一起，在中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）體育館內(nèi)做俯臥撐。與一般人做俯臥撐的情形不同，高琳他們身上還背著25公斤重的沙袋。
          
  G' X  q4 s' W6 _. |% _
          
8 j0 T) E- N+ a4 G　　俯臥撐做完，背著25公斤重的沙袋，高琳開始扎馬步?！白鲞@個動作主要是練膝關(guān)節(jié)的耐力、大腿肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量?！备吡盏年犛褟堣ふf。
          
0 r: I8 _8 N) e, O
          
+ T; O% e4 v% u) v  }　　扎完馬步，高琳又背著25公斤重的沙袋反復(fù)跳臺階，接下來做提踵訓(xùn)練。這就是高琳現(xiàn)在每天的必修課。
          
, T# r/ @5 n: S, U% y; S
          
. W! |# J" k( D/ C' l3 N0 C　　“今天的訓(xùn)練強(qiáng)度還不算大，強(qiáng)度最大的是每周六，要背著25公斤重的沙袋在學(xué)校附近的3座山上爬上爬下?！鄙聿母咛?、面容清秀的高琳邊擦汗邊說，攀登珠穆朗瑪峰時，需要背兩個5公斤重的氧氣瓶，再加上山上氧氣含量只有一般地區(qū)的30%左右，非常消耗體力，所以做這些訓(xùn)練是很有必要的。, X6 D5 F( r2 C) z2 l4 M/ J+ P
          

          
- [+ Y  m6 l/ u! K  r　　高琳說，今年11月，中國地質(zhì)大學(xué)將迎來建校60周年紀(jì)念。早在2010年，學(xué)校就決定派登山隊攀登世界第一高峰珠穆朗瑪峰，以此紀(jì)念建校60周年。登山隊隊員從全校4萬多名學(xué)生中海選。經(jīng)過4000米跑、1分鐘半蹲起、重物提拉舉起、1分鐘仰臥起坐等4項體能測試，報名的學(xué)生中只有30名學(xué)生過關(guān)。此后，經(jīng)過二次選拔和訓(xùn)練觀察，又有幾人被淘汰，剩下24名正式隊員，其中有4名女生，高琳是其中之一。4 }: z, B: K0 x- V) i; e, y
          
8 e+ X% c9 V) P  {# ~1 b  M. \
          
　　高琳說，他們將于3月19日前后從學(xué)校出發(fā)，到拉薩做適應(yīng)性訓(xùn)練，4月初開始攀登珠穆朗瑪峰，預(yù)計五一前后可以登頂。不過，由于各方面條件所限，最終可能只有一位狀態(tài)最佳的女生登頂。
          
/ p8 ]% B- X8 A0 c& G! x/ N* e( Q
          
! I$ v8 Q" x& s9 u# N8 X　　往事" O( O# C7 l- _  O+ k. F# d) z
          

          
: I- T% R: s% X) A% T) f5 J　　登上世界第六高峰
          
0 D8 ]& Y% [( L4 Z. x- ?1 t
          
% N$ F2 V* {0 t9 `. V9 G7 }" r8 b　　“2008年10月2日上午9時05分，是我人生中永遠(yuǎn)忘不掉的時刻。”高琳說，當(dāng)時，在學(xué)校組織的登山活動中，她登上了海拔8201米、位于中國和尼泊爾交界處的世界第六高峰卓奧友峰。西藏自治區(qū)登山協(xié)會給她頒發(fā)的登頂證明書，她一直珍藏著。
          
. w3 w( P' i% p# v* X8 U/ E5 N2 P# ^" w2 t6 y3 D
          
　　記者查閱資料發(fā)現(xiàn)，高琳是河南第一位登上8000米以上高峰的女性。
          
) Z& n7 Y$ H7 i, O! u( B+ \2 p' P, f% }2 I; S; i+ g
          
　　“登上山頂后，我才真正體會了一覽眾山小的含意，除了遠(yuǎn)處的珠穆朗瑪峰外，其他山峰都沒有卓奧友峰高。”高琳說，卓奧友峰山頂只有足球場那么大。她在山頂雖然只待了短短的十幾分鐘，但看到了在其他地方很難看到的一幕：到處是皚皚白雪，湛藍(lán)的天空上除了太陽外，看不到一絲云彩。
          
; Q: m4 \# D% w8 n) q5 Y+ b/ {& l
          
　　高琳說，登頂后，她的另一個感受是：日常生活太美好了！之所以有這樣的感受，是因為她經(jīng)歷了登山的“非人磨煉”。爬山過程中，每一步都是“登天的一步”，爬一步都要喘上好幾口氣。在爬山過程中，她吃的都是用雪水煮的方便面。晚上睡覺時，想找一塊平整的地方放睡袋都很難。
          
# Z8 Z7 U, `. d
          
" V/ b6 p% W7 i* c- H6 c" q. G　　在爬山過程中，還要處處提防雪崩、滾石，防止被嚴(yán)寒凍傷。高琳說，爬山時，甚至大喊一聲都有可能會引起雪崩。那次，另外一個隊和他們一起爬山，其中深圳一個隊員中途把手上戴的羽絨手套弄丟了，他趕緊中斷爬山返回大本營，但那只手還是因凍傷被截掉了。3 o/ ^7 c0 U: c( N; g
          
# u  K/ T/ `' |1 U
          
　　心聲2 t( }  ^: B2 S4 t: e
          

          
# ?# G+ t; F$ P! @1 b　　希望再為河南爭光6 e: s) ]$ w, `
          
5 L# q) F3 |  x/ g4 `
          
　　“我希望登上珠穆朗瑪峰，再次為河南人爭光，我會為此做最大努力的?！备吡照f。: D! G$ L* q$ v9 s# f
          
% a3 L7 R, q! W  u" Z6 o5 M6 U
          
　　記者采訪中了解到，高琳是個很懂事的孩子，也很要強(qiáng)。高琳的父親高公立說，女兒2005年考上中國地質(zhì)大學(xué)戶外運動專業(yè)，后來又上了這個專業(yè)的研究生。她從大一下學(xué)期開始就沒再向家里要過一分錢，學(xué)費和生活費都是自己掙的。周末，她到各種戶外運動培訓(xùn)班去給人家做戶外運動指導(dǎo)，暑假，她就成了登山俱樂部的隊長，帶領(lǐng)隊員登山。3 i  s. U( f) E
          
; g0 a. M5 _( }' F, p+ q! A8 C! h
          
　　“同卓奧友峰相比，珠穆朗瑪峰的攀登難度更高。珠穆朗瑪峰陡峭度高，巖石裸露比較多，山體比較滑，山上風(fēng)更大。我會刻苦備戰(zhàn)，戰(zhàn)勝這些困難，實現(xiàn)我的愿望?！备吡照f。
          
- \( E% A8 P7 L: i




          

          

          歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://www.markbump.com/)

Powered by Discuz! X3.4