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秋天可要在這幾個方面都做好準備哦,這樣可是不容易得病
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作者:
gan456
時間:
2012-2-29 10:13
標題:
秋天可要在這幾個方面都做好準備哦,這樣可是不容易得病
秋天可要在這幾個方面都做好準備哦,這樣可是不容易得病的哦
行:外出步行或旅游,鞋底不宜過薄,鞋面不宜“緊繃”。維護足部體液循環(huán)和脈絡通暢;防肌肉酸痛、不適。
肝功能五項
防:提升免疫力防大病。秋天病原微生物滋生繁衍活躍,毒力強,載體多,易生帶狀皰疹、流行性感冒、乙型腦炎、肺結(jié)核、胸膜炎、咽喉炎、痢疾、霍亂等。建議用冷水擦洗鼻腔、胸背,提升免疫球蛋白防病本領,以適應大風降溫的“寒潮”等惡劣天氣。
衣:中秋“季候風”易變難卜。往往是晌午還熱,晨暮已偏涼,宜多關注當?shù)靥鞖忸A報,適時增減衣物,夜眠或午睡不讓肚臍、后背、足部受涼,謹防感冒或哮喘等。
?。和L換氣加消毒?!跋蜿柮妗狈块g便于采光,非悶熱天氣,適當請陽光入戶,通風換氣、消毒房間,可減少病原微生物數(shù)量及密度。停用的涼席、備用的被褥、毛毯等,清潔后日曬,可除“螨蟲”、防霉變……
http://www.sdgbw.net/gangongneng/1994.htm
秋漸涼,金風吹醒了脾胃,但不宜急于“貼秋膘”。日夜大吃大喝勢必超重增胖,也致膽汁及胰液分泌過多而促成膽管壓力過大;激活胰蛋白酸原而轉(zhuǎn)化成胰蛋白酶,可促成胰腺自身消化而出現(xiàn)危險的“急性壞死性胰腺炎”等。
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