日韩不卡中文字幕在线,国产精品片免费看,亚洲强乱中文字幕在线播放,欧美乱妇高清无乱码免费

  • 

        

        • 

          秦嶺信息港
          
標題: 喝粥治失眠 [打印本頁]
          

          
作者: 林林美    時間: 2011-1-31 13:25
          
標題: 喝粥治失眠
          喝粥治失眠
          
鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量。將百合剝成瓣，洗凈，糯米如常法煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，人冰糖調味，如無鮮百合可以用干百合10克代之，直接與米同煮為粥。每日2次，早晚溫熱服食。
          
    百合自古作補益之物，亦食亦藥?！渡褶r本草經》將其列為上品。諸家本草記載其保健作用有：  “補土(即脾臟)，安心”，  “益志”，  “滋養(yǎng)強壯”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有補中潤肺，清心安神功效。
          
方二：
          
    鮮桑椹100克，鮮百合50克。將2味洗凈，水煎服，每日1次。
          
    桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋陰補血而易除熱，為常用的補肝腎之晶，經常食用，對改善“心腎衰弱不寐”效果顯著。百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐，煩躁不寧，給予桑椹補陰除熱，百合于心安神，陰復熱退，神清寧靜而安然人睡。
          
    本晶還具有潤腸通便之功，也可用于習慣性便秘。
          
    脾胃虛寒泄瀉者忌用本方。
          
方三：
          
    梨3枚，砂糖25克。將梨洗凈，去皮，切片，加水煎煮20分鐘，以砂糖調味，分2次服用，飲湯食梨。
          
    原方用于“風熱攻心，煩悶恍惚，神思不安”之癥。風熱攻心，則心神不寧，煩悶恍惚，夜不成寐。法宜清熱疏風，寧心安神。梨為薔微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果實。味甘微酸，性涼，長于清熱化痰，生津潤燥。配以砂糖補脾潤肺合而成為清熱化痰，和中安神之方。適合于痰熱擾心或熱病津傷，心失所養(yǎng)的失眠，煩悶之證。若風邪明顯，可輔以薄荷、菊花，疏散風邪。
          

          





          

          

          歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://www.markbump.com/)

Powered by Discuz! X3.4