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標(biāo)題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你 [打印本頁]
          

          
作者: 如影隨風(fēng)    時(shí)間: 2010-12-29 15:59
          
標(biāo)題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你
          　導(dǎo)語：12種可以瘦身的茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
          
8 Q& l6 C& |* E0 Y* j　　1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
          
4 \" U7 l% B; o: F# A; g/ a! W
          
. T) T9 P5 a. o6 H6 x9 T, r2 b. f2 i/ N, i
          
-節(jié)食者推薦喝烏龍茶
          
; ?6 R" D% p1 ^( r" V; i6 B: v0 q　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
          
, r- J8 s  f& H9 Q! p! _% s" k1 o　　原料：烏龍茶; b% J: O! \7 g; x- Y" h) b$ O
          
　　做法：簡單地用開水沖。" H, P/ b, o- A1 K8 g! f; Y
          
　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。3 ?- Z$ L- z+ e6 g9 n7 e
          
; s& Y! e2 q9 ~- I: E2 |
          

          
# Q* X6 v$ ~$ J- U: D　　2.浮腫者喝薏仁茶
          
# D: f& `. ~5 `
          
  s( F7 E* A" |# I! o浮腫者喝薏仁茶
          
+ ~# V  p* m( Q" \　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。1 X! r5 E' Z+ w  O
          
　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。9 y, {$ s8 [+ N5 [. }
          
　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。
          
- ]$ ?8 W- p2 T- G" R1 k1 [5 O　　功效：清熱、利濕、治療水腫。
          
' U, `0 s3 T: o; K8 H3 H& g* @$ X  R- I6 M9 w" _0 b
          
　　3.壓力造成便秘要喝荷葉茶( `- i) c( @; {* m# u2 C- c7 a
          

          
- N; J9 Y7 u: \+ `, `) i3 q' k壓力造成便秘要喝荷葉茶
          
8 x; Z. |2 S. t( G0 f7 v2 j3 v4 E8 p. l
          
& G8 ?) S. F( ?) s! O) Y. ^　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。1 p' w  ^) r4 ]8 G
          
　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
          
- N; s; k! U# B6 z# W# r* B　　做法：用開水沖泡。/ o. K0 [* \3 Q) R
          
　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
          
# ]/ L$ S2 A! z; w( o& k' L% Q
          
0 @$ c3 N$ @; l　　4.節(jié)食便秘喝決明子茶! @$ C! w( }/ f# b! U
          

          
! F8 Q& w! D0 z6 W" `- w, d. q節(jié)食便秘喝決明子茶
          
# v+ v- x) s3 o5 t0 x
          
7 @- |* G; T/ d　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
          
1 U  s; e! A0 c0 l) u　　原料：決明子茶1 W! U4 V0 ^% B5 j) X( [0 C
          
　　做法：熱水沖泡。0 Z/ [) |' Y1 g, U0 B6 k2 r; P
          
　　功效：清肝明目、利水通便。
          
' ~9 T4 A& c* K5 x' {% ?+ v" M8 C( K9 M+ l7 J" t
          
　    5.漲氣者喝大麥芽茶
          
9 z4 S# Q6 @5 W6 U
          
/ `' ?: l: ?( {漲氣者喝大麥芽茶
          
4 F! a& V& [9 F3 Y4 K
          
2 P5 h' T$ b. {+ Z　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。- Z) V7 @% [) e) Q5 M0 [
          
　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。; U4 ?% S- L8 A+ j4 L- a
          
　　做法：加冰糖水沖飲。
          
" Y) q% ^* A4 [  T# M6 A4 j, _, W4 M　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
          
, f( U; P& M! @6 u
          
  c$ Q% q" L0 P) T9 p  O　　6.消脂喝檸檬茶5 c! B% O8 i& ?' {  p
          
) _! Z7 h- p- r( G
          
消脂喝檸檬茶
          
+ B4 Z0 Y7 J7 H& g* w
          
; s% Q6 b' h. p) i3 j7 M　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
          
0 \: a7 }, E9 T3 W4 y# Y- C' z( [　　原料：檸檬切片。
          
1 ^2 b6 @' w2 v& a& J1 d* `　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
          
* n1 n& O4 }. r* v　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。+ H' P8 F4 u% m. o
          

          
% D. w" ^; D& L/ v& ~4 F　　7.積食喝普洱茶; A" r! Z, V, i) i" n
          

          
/ g5 P0 I5 U; ~" K積食喝普洱茶4 ?' n# p' x/ i) h6 N3 k
          
- c* H* P) B* Y
          
　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
          
# C* `7 t! C2 F  e5 X' H& M; U　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
          
/ P$ C- `7 N, q　　做法：熱水沖泡。, I/ u  K* C( Z4 C% L
          
　　功效：幫助消化、消除油脂。
          
# X5 H- k" }: s# u+ `1 y4 ~
          
1 r1 ]3 \8 y$ ?3 _+ |& A5 J: h　　8.護(hù)胃喝玫瑰花茶
          
1 G. |, P, F4 |7 S% R$ u( I7 W& _# d1 H$ ?" U, {* h
          
護(hù)胃喝玫瑰花茶
          
- F1 `7 |) E2 M& }7 V) m
          
: x: r' p; \& r0 h1 `( Y7 s4 A　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。( F5 x$ x% e# W, A4 C, ?1 z& i" n
          
　　原料：玫瑰花5克。; W3 I+ D& A% t0 P
          
　　做法：溫開水沖泡。
          
3 _# R" k* r  k' |& M3 z3 }( i　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。; q, ]+ U0 ?$ ~
          

          
- E. G% q8 L) _' T4 r　　9.清火排毒菊花茶
          
4 y4 s, h1 c4 S% d; S5 s9 H  X  t' x, L/ V1 _4 P
          
清火排毒菊花茶
          
( v  z) N% `+ C8 r# Q8 c, u- V& l: O& K
          
　　清火、減肥最方便的飲品。. v1 V# I" A. N; q
          
　　原料：幾朵干菊花。
          
. u3 F9 w" m0 q, S% P# n　　做法：直接以熱水沖泡。6 ^1 W* S3 g- S# e) j/ ]* x" {
          
　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。5 |2 ]) Y: B1 U: c/ T
          
2 ?" s9 w3 N1 a: o2 M
          
　　10.油膩喝陳皮茶1 M( C7 o; S! A" `- {: `
          

          
& Q$ J  B# n- h油膩喝陳皮茶
          
8 E, }! V; g& z6 I0 ?9 ^
          
8 y) G+ G4 S1 ?. e! }% L7 M9 c　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。% H4 k2 j: F7 b! d, Y( U* t; s
          
　　原料：陳皮4克。
          
- x8 s# [7 f5 u　　做法：沸水沖泡。
          
2 u  J6 j; T% \( y7 r7 s) q: v9 H　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
          
. n6 O- y9 E* F' \/ B$ I
          
' O$ g1 g; X& ?- M2 p3 |　　11.食肉者喝山楂茶3 U5 l* c  A+ w! H2 m
          

          
& z) b8 T: J. v( G% E食肉者喝山楂茶5 P# E$ }+ V" X7 S% ?
          

          
' F( U+ A. P. l( q- f　　山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。% U/ |" V+ w# s7 N
          
　　原料：山楂10克。: G2 ?7 ^' B% ?7 L/ ~
          
　　做法：用水煎煮。, Y( d+ x# v. B" c5 Q
          
　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。$ d/ f+ k8 Q# [
          

          
4 P% Z7 ^/ H4 w' e9 q) X" S. L　　12.利尿降脂酸溜根茶% k* V5 e% B$ B
          
6 V1 d& z+ X  W: R- _( d
          
利尿降脂酸溜根茶
          
, m( o* c( j) a4 [2 e" k, E& W: h$ X  g' C- P# N( W
          
　　絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。% I- u6 ~( P: }3 {5 W
          
　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。7 ?( x$ t0 b! y+ }9 O% x' |
          
　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。% m% d: Y3 d1 l  P4 F
          
　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
          
作者: hong80    時(shí)間: 2010-12-29 17:10
          
{:4_271:}
          
作者: 南山松    時(shí)間: 2010-12-29 23:02
          
{:4_84:}




          

          

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