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標(biāo)題: 身體器官工作表一覽，睡覺別太晚 [打印本頁]
          

          
作者: 徐醫(yī)生    時(shí)間: 2010-10-15 20:57
          
標(biāo)題: 身體器官工作表一覽，睡覺別太晚
          身體器官工作表一覽，睡覺別太晚
          
- {. ^4 E7 B% Q, |6 b
          
3 D- i5 x# u* n: [; E' q一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂 。
          
+ O" z$ V7 u  k3 ]* K二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。7 F: U* q% E1 N0 s
          
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
          
3 i8 {- ?8 y( M2 i9 S四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。  o2 q0 u( r1 X9 U& b
          
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。/ A' ?8 c6 o8 H4 i* b  O
          
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。
          
1 Z' h+ q: B; s, U( G- a七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜！6 A6 z: }- @, n& f0 G% ~5 L% ]
          

          
作者: 老胳膊老腿    時(shí)間: 2010-10-17 09:53
          
暈，那我熬夜豈不是不行了
          
作者: 來自大自然    時(shí)間: 2010-10-17 19:39
          
{:4_84:}謝謝 受教了
          
作者: 徐醫(yī)生    時(shí)間: 2010-10-17 20:18
          
為人民服務(wù)！




          

          

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