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標(biāo)題: 春季吃韭菜的好處 [打印本頁]
          

          
作者: socool88    時(shí)間: 2015-3-18 13:37
          
標(biāo)題: 春季吃韭菜的好處
              春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強(qiáng)脾胃之氣，有益肝功能。
          
    春季吃韭菜7大好處
          
    增進(jìn)食欲
          
    韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。
          
    益肝健胃
          
    韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能;
          
    散瘀活血
          
    韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。
          
    潤腸通便
          
    韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。
          
    殺菌消炎
          
    韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
          

          

          
作者: 不再流浪    時(shí)間: 2015-5-15 11:10
          
主要是第一條，呵呵




          

          

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