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標(biāo)題: 食枸杞六益處護肝更養(yǎng)顏 [打印本頁]
          

          
作者: 青春時代    時間: 2012-11-12 15:31
          
標(biāo)題: 食枸杞六益處護肝更養(yǎng)顏
          食枸杞六益處護肝更養(yǎng)顏
          

          
枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
          

          
枸杞一年四季皆可服用，宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
          
現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。
          
http://www.dianqicun.com/xgxlc/26.html
          
http://www.csnsi.com/sjz/84.html
          

          





          

          

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